异性恐惧症是怎么引起的？异性恐惧症可以自愈吗？

　　异性恐惧症主要是先天性格特质加上后天不良环境、心理刺激共同诱发的，后天因素是引发该病的主要原因。

　　1 诱发异性恐惧症的具体常见原因

　　第一点是成长环境影响：如果孩童时期被家长严格禁止与异性接触，或是长期处在性别偏见的环境中，会一直缺乏和异性正常交往的经验，很容易对异性产生陌生化的恐惧认知。第二点是过往负面经历：曾经和异性交往时被当众羞辱、拒绝，或是遭遇过异性带来的情感、身体伤害，留下心理创伤后，大脑会本能对异性产生防御式的恐惧反应。第三点是自身性格问题：天生极度敏感自卑，过度在意自己在异性眼中的形象，和异性相处时经常过度紧张，长期下来就会固化成异性恐惧的症状。

　　2 轻度异性恐惧症有自愈的可能

　　如果只是面对异性时轻微紧张，没有完全回避所有和异性接触的场景，也没有影响到正常的工作学习，这种轻度的异性恐惧症，只要慢慢尝试和异性正常接触，逐步调整心态，积累交往经验，是完全可以自愈的，不少人随着年龄增长症状会自然消退。

　　3 重度异性恐惧症无法自愈，需要专业干预

　　如果已经发展到不敢和异性对视，一和异性接触就出现心跳加速、出汗发抖、甚至大脑空白的生理反应，完全回避所有和异性相关的社交场景，这种严重的异性恐惧症无法自愈，需要及时找专业的心理咨询师做疏导干预，越早调整恢复效果越好。

（YiXing）