对方反感你要怎么挽回，哪些行为会加重对方的反感情绪？

　　对方反感你时，正确挽回的核心思路是先停手后撤消除抵触，再逐步重建吸引，只要没有触及原则性底线，都有机会挽回成功。

　　1、立刻后撤划出安全边界。不管你之前是一直在纠缠道歉，还是总想找对方理论对错，都立刻停下来，退回到互不打扰的普通关系位置，不要主动找对方说话，更不要围堵、找旁人施压，给足对方时间消化负面情绪。

　　2、主动规避会加重反感的常见错误行为

　　很多人在对方反感的时候，还忍不住做反向push对方的事，反而把挽回的路走死。常见的错误有三个：一是不停卖惨认错求复合，把自己的情绪压力全甩给对方；二是到处跟共同好友诉说你们的矛盾，变相逼对方妥协；三是断联没几天就沉不住气，反复找借口刷存在感，每做一次都会加深一次对方的反感，这些一定要全部避开。

　　3、低需求感逐步重建连接。根据对方反感的程度，留出半个月到三个月的缓冲期，等对方的负面情绪消得差不多了，再找低压力的契机发起连接，比如碰到对方之前提过的小店、分享一个对方感兴趣的资讯，全程不要提复合，只做轻松的浅交流，等对方放下防备后再慢慢推进关系。

（FanGan）