异地恋男朋友只会口头关心，是不是不爱我？该怎么改变？

　　异地恋男朋友只会口头关心，绝大多数情况都不是不爱你，不用直接上升到不爱这个结论。

　　1、先区分“不会做”还是“不想做”，这是处理问题的核心前提

　　很多男生天生神经大条，加上异地没办法立刻冲到身边照顾，他不知道除了说“多喝热水”“早点休息”之外，还能做什么，不是不想付出，是根本想不到具体的行动方向；而不想付出的人，哪怕你明确提了要求，他还是只会嘴上哄，从来不会落实任何实际行动，这才是真的不上心。

　　2、直接说出具体需求，不要让对方猜

　　异地恋本来就缺少情绪和行动的传递，暧昧猜测只会放大你的不安。你不舒服想要他实际行动，就别说“我没事你忙吧”，直接说“我有点难受，你帮我订个退烧药和粥放到门口好不好”；你想要仪式感，就直接说“我看中了这个小物件很喜欢，你下单寄给我当小礼物吧”，把模糊的关心要求变成具体可执行的事，有心的人自然会跟着做。

　　3、确定是态度问题就及时止损，别自我内耗

　　如果你已经清清楚楚把需求说过好几次，对方还是一直打太极推脱，从来不肯为你花时间花一点小钱，只靠几句空话打发你，那基本就是没那么重视这段关系。没必要自我欺骗“他只是不会谈恋爱”，不对等的恋爱及时抽身，比硬熬着内耗自己好得多。

（ZhiHui）