皮肤光氧化是什么意思啊，皮肤光氧化会造成哪些伤害

　　皮肤光氧化就是紫外线照射皮肤后，肌肤内部产生大量超出代谢能力的有害自由基，攻击破坏胶原蛋白、脂质屏障等健康皮肤组织，引发皮肤损伤老化的氧化应激反应。

　　1 光氧化的形成逻辑很好理解，健康皮肤本身始终维持着自由基生成和代谢的平衡，当皮肤接触过量紫外线，就会打破这个平衡，催生远超过皮肤代谢能力的有害自由基，这些自由基反过来进攻健康皮肤细胞的过程，就是我们所说的皮肤光氧化，它也是皮肤光老化的核心诱因。

　　2 皮肤光氧化带来的损伤都是可感知的，短期会让皮肤晒后泛红、发黄暗沉，还会刺激黑色素异常沉积，加重晒斑、肤色不均问题；长期会持续分解破坏胶原蛋白和弹性纤维，让皮肤提前长出细纹、变得松弛，还会损伤皮肤屏障，让皮肤更容易出现敏感、出油紊乱的问题。

　　3 日常预防皮肤光氧化的核心方法

　　想要减少光氧化对皮肤的伤害，最基础的是做好源头防晒，外出硬防晒搭配合格指数的防晒霜，减少紫外线对皮肤的刺激；其次日常可以搭配含有抗氧化成分的护肤品，比如维生素C、虾青素、阿魏酸这类，帮助皮肤清除多余自由基，降低光氧化带来的损伤。

（PiFu）