怎样选择洗发水适合自己，不同发质选洗发水有哪些常见避坑要点？

　　选择适合自己的洗发水，核心是先确定自身发质与头皮状态，再对应匹配成分，不需要盲目追求网红款或者高价款。

　　1 先确认自身发质与头皮属性

　　选洗发水之前先花1天时间观察自己的头皮状态：洗完头不做造型，1天后摸发根看出油情况，头皮出油多、发根贴额头就是油性头皮；洗完2天头皮还紧绷、发梢干枯分叉就是干性头皮；头顶出油但发梢偏干是混合性头皮；换洗发水就容易发红发痒、刺痛就是敏感性头皮，记好自己的类型，这是选对洗发水的基础。

　　2 对应发质匹配成分，完成适合自己的筛选

　　油性头皮可以选添加吡罗克酮乙醇胺盐、水杨酸的款式，控油的同时还能改善头屑问题，避开封闭性太强的重硅油产品就行；干性头皮选添加角蛋白、乳木果油、泛醇的滋养款，能补充发丝所需油脂，缓解干枯毛躁；敏感头皮优先选无香精、无人工色素的弱酸性氨基酸表活款，减少对头皮的刺激；有脱发困扰的可以选添加咖啡因、锯棕榈成分的款式，帮助维持毛囊健康。

　　3 不同发质选洗发水的常见避坑要点

　　不少人选洗发水都会踩误区，油性发质别轻信“必须全用无硅油”的说法，过度清洁会破坏头皮屏障，反而会导致出油越来越严重，只要清洁力达标，含少量硅油的产品也可以正常用；干性发质不要长期用去屑洗发水，去屑款清洁力普遍偏强，会加重发丝干枯分叉的问题；敏感发质别盲目跟风“天然植物洗发水”，很多未提纯的植物提取物反而容易引发过敏，优先选成分简单、经过低敏测试的产品更稳妥。

（XiFaShui）