快速让自己尿裤子，快速让自己尿裤子对身体有危害吗？

　　想要主动快速让自己尿裤子，核心是通过短时间大量产尿升高膀胱压力逼尿，让膀胱括约肌失控，该方法对身体损伤极大，绝对不能实际尝试。

　　1、10分钟内快速喝下1000-1500ml带有糖分的利尿饮品，比如甜奶茶、西瓜汁，利用渗透压促进肾脏快速生成尿液，10-15分钟就能让膀胱快速充盈，产生强烈尿意。

　　2、产生强烈尿意后刻意憋尿，同时轻轻按压下腹部，持续走动晃动膀胱，不断提升膀胱内的压力，直到膀胱括约肌承受不住压力松弛，就会快速出现不受控制的排尿，也就是尿裤子。

　　3、快速让自己尿裤子对身体的危害

　　这种刻意憋尿逼尿的行为，非常容易拉伤膀胱括约肌，轻者出现短期漏尿，严重的会留下不可逆的永久尿失禁；还可能导致尿液反流进肾盂，诱发肾盂肾炎，也会大幅提升尿路感染的风险，无论出于什么目的，都不要尝试这种伤害自身健康的行为。

（KuaiSu）