你梦见谁，谁就在想你，这种说法有科学依据吗

　　你梦见谁，谁就在想你这个说法并不是真的，二者不存在必然的对应关系。

　　1 为什么这种说法会被广泛传播？

　　这句话刚好戳中了很多人的思念心理，当我们忍不住想念一个人的时候，本身就会期待对方也同样牵挂自己，这句话给了这种不确定的想念一个美好的浪漫预期，符合大众对双向牵挂的期待，加上语句简单有氛围感，很容易口口相传，慢慢成了大家熟知的说法。

　　2 针对“这种说法是否有科学依据”的问题解答：从目前神经科学和睡眠研究的结论来看，做梦的本质是大脑在睡眠阶段整理记忆、梳理情绪的过程。你会梦到某个人，本质是你自己近期见过对方、想念过对方，或是对方曾经给你留下过极深的印象，完全和对方当下是否在想你没有因果关联，目前也没有任何科学研究能证明这种跨空间的思维感应存在。

　　3 实际生活中该怎么看待这件事：其实不用纠结这句话的真假，如果梦到某个人后你心里生出了强烈的想念，不妨顺着自己的心意主动联系对方。就算这句话不成立，你也只是说出了自己的思念，总比把情绪憋在心里舒服得多。

（SheiJiu）