为啥婚外情越处越累呢，婚外情走到疲惫期该及时止损吗

　　婚外情越处越累的核心原因是这段关系从根源上就带着隐瞒、猜忌和利益失衡的属性，没有合法身份和公开环境的支撑，越投入消耗就越大。

　　1、先拆解婚外情越处越累的具体原因

　　情绪内耗占比过高

　　两个人相处全程要瞒着各自的家庭，见面要编理由、发消息要及时删除、连朋友圈都不敢有任何交集，长期处在怕暴露的焦虑里。而且因为没有公开的身份，很容易因为对方陪家人的时间多、回消息慢就患得患失，猜忌对方是不是不爱自己，大部分精力都耗在情绪拉扯上，根本没多少轻松的时刻。

　　其次是期待和现实的落差越来越大，刚开始在一起只看得到对方的优点，等相处久了会发现对方也有普通伴侣的缺点，甚至因为没法光明正大地相处，连吵架都不能痛痛快快说开，矛盾攒多了自然就觉得累。还有现实层面的压力，偷偷见面的开销、给对方花的钱没法跟家里交代，要是涉及到离婚的抉择，还要权衡财产、孩子、亲友舆论的压力，越往后要扛的东西越多。

　　2、再说说婚外情走到疲惫期要不要及时止损

　　答案是肯定的，而且止损越早，付出的代价越小。首先这段关系从一开始就不受法律和道德的保护，就算你耗到大概率也落不到想要的结果——很多人嘴上说会离婚，真到要放弃现有家庭的时候，都会权衡利弊选择退缩，最后耽误的是你自己的时间和精力。

　　其次疲惫期本身就是关系给你的信号，说明你们之间的问题已经盖过了那点新鲜感，再耗下去只会从累变成互相折磨，甚至闹到两边家庭都知道，最后丢了名声、毁了原本的生活，得不偿失。

　　3、真的陷进去了该怎么抽身

　　第一步先切断高频联系，别一上来就逼自己完全断联，先从减少聊天次数、缩短见面时间开始，慢慢降低对对方的依赖。第二步把注意力拉回自己的生活，多花时间在工作、家人或者自己的爱好上，填补之前被这段关系占掉的精力，你会发现生活里还有很多踏实的快乐。第三步别给自己留回头的余地，删掉没必要的联系方式，别去翻对方的社交动态，等过了那段情绪反复的时期，你就会发现脱离这段消耗的关系，整个人都会轻松很多。

（HunWaiQing）