补水面膜能天天敷吗对皮肤好吗，天天敷补水面膜反而烂脸是真的吗

　　补水面膜不能天天敷，天天敷不仅对皮肤没好处，反而可能引发多种皮肤问题。

　　1、为什么补水面膜不能天天敷

　　皮肤表面的角质层有自己的代谢节奏，健康状态下角质层含水量维持在10%-20%的区间就足够。补水面膜的原理是通过封闭效应让角质层短时间内吸饱水，要是天天敷，角质层会长期处于过度水合的状态，屏障功能会慢慢变弱，锁水能力反而下降，还可能出现泛红、发痒、爆痘的问题。

　　正常肤质每周敷2-3次补水面膜就够，干皮在秋冬干燥期可以适当增加到每周4次，敏感肌要把频率控制在每周1-2次，每次敷的时间别超过20分钟。

　　2、天天敷补水面膜反而烂脸是真的吗

　　烂脸不是必然但风险很高

　　本身皮肤屏障健康的人，短时间天天敷可能只会觉得皮肤变敏感、后续上妆容易卡粉，不会立刻出现严重烂脸的情况，但如果本身是敏感肌、痘肌，或者用的补水面膜里添加了香精、防腐剂等刺激性成分，天天敷很容易诱发接触性皮炎、爆痘加重，严重的话会出现大面积泛红、渗液，也就是大家说的烂脸。

　　3、怎么敷补水面膜才对皮肤好

　　敷面膜前先做好面部清洁，别带妆敷也别用太强力的洁面产品过度清洁；敷完之后如果是清爽型的面膜可以轻轻按摩吸收剩余精华，要是精华黏腻感重，最好用清水洗掉再涂保湿面霜锁水，不然残留的精华停留在脸上反而会闷痘；不要敷着面膜睡觉，面膜干了之后会反吸皮肤里的水分，越敷越干。

（MianMo）