如何高情商安慰女生脸上长斑？女生脸上长斑怎么自我调节情绪？

　　高情商安慰长斑女生的核心是避开“斑”的负面评价，把注意力拉回她本身的闪光点，同时传递“你在意的是她的情绪不是斑点”的态度，绝对不能说“没事以后会消”“多涂点粉遮住”这类话。

　　1、高情商安慰的具体话术和动作参考

　　先接住她的情绪，别一上来就讲道理。她吐槽长斑丑的时候，先顺着说“啊？我刚才盯着你看了半天都没注意到，你今天新换的发夹也太显白了吧”，先把她的注意力从斑点上移开，再补一句“再说了，就算有一点小斑又怎么样，你平时笑起来的样子比啥都好看”。要是她情绪比较低落，就递杯热饮或者轻轻拍一下她的胳膊，比空口说白话管用多了，别反复提斑的事，越提她越在意。

　　2、长斑女生自我调节情绪的实用方法

　　先搞清楚斑的可控性，别自己吓自己。很多人一长斑就觉得毁容了，其实大部分斑要么是晒出来的，要么是作息乱导致的，只要调整作息、做好防晒，再配合正规的护肤或者医美，都能淡很多。别天天对着镜子扒着脸找斑，越看越焦虑，把注意力放到自己的优点上，比如你眼睛好看、身材好，这些可比一点小斑显眼多了。

　　3、安慰时要避开的雷区

　　绝对不能说“你是不是平时不防晒啊”“我之前也长过后来就好了”，前者像在指责她，后者会让她觉得你站着说话不腰疼。也别主动提“要不要我给你推荐淡斑产品”，除非她自己问起，不然很容易戳到她的痛处，就记住你是来安慰情绪的，不是来解决斑的问题的。

（LianShang）