后天长鸡皮肤的原因是什么，后天长的鸡皮肤能彻底去掉吗

　　后天长鸡皮肤主要和皮肤护理不当、外界环境刺激、身体代谢状态变化三类因素相关，并非只有先天遗传才会出现鸡皮肤。

　　1、后天长鸡皮肤的核心诱因

　　皮肤屏障受损是最常见的触发因素，频繁用皂基类清洁产品、过度去角质、长期用温度过高的水洗澡，会破坏皮肤表层的皮脂膜，导致角质代谢异常堵塞毛囊口，慢慢形成鸡皮肤。其次是环境刺激，长期待在干燥、低温或者紫外线强烈的环境里，皮肤水分流失快，角质层自我调节能力下降，也会诱发后天性鸡皮肤。另外身体状态变化也有影响，比如短期内体重快速波动、缺乏维生素A、长期熬夜导致内分泌紊乱，都会影响皮肤的正常代谢，增加后天长鸡皮肤的概率。

　　2、后天长的鸡皮肤的改善效果

　　后天形成的鸡皮肤大多是可逆的，但很难做到“彻底去掉永不复发”，因为鸡皮肤本质和毛囊角质化的体质倾向有关，后天诱因只是触发因素，通过合理护理能让皮肤恢复光滑，要是后续不注意防护还是可能再次出现。

　　3、后天鸡皮肤的正确护理方法

　　首先要调整清洁习惯，换成温和的氨基酸类沐浴产品，洗澡水温控制在37到40摄氏度之间，每周最多用1次温和的果酸类身体磨砂膏，避免过度去角质。其次要做好保湿，每次洗完澡3分钟内涂含有尿素、神经酰胺或者维生素E成分的身体乳，干燥季节可以增加涂抹频次，维持皮肤水润状态。另外可以搭配用含低浓度水杨酸或果酸的身体护肤产品，帮助软化角质疏通毛囊，坚持1到2个月就能看到明显改善，平时还要注意多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，辅助调节皮肤代谢。

（JiPi）