怎么不被别人欺负？被欺负后怎么有效反击不吃亏？

　　想不被别人欺负，核心是先建立清晰的边界感和不惹事也不怕事的气场，从根源上降低别人挑软柿子捏的概率。

　　1、先从日常细节立住不被欺负的基本盘

　　先把边界感摆到明面上，平时别总当老好人，同事随便甩过来的分外活、朋友随口开的冒犯玩笑，第一次碰到就直接说“这个我帮不了，我自己手头事还没做完”“你这么说我挺不舒服的，别拿这个开玩笑”，不用怕闹僵，你第一次就亮底线，对方下次就不敢随便越界。另外平时走路抬头挺胸，说话语速稳一点别总小声嗫嚅，外在气场稳了，别人第一印象就觉得你不好惹，不会随便找你麻烦。

　　2、真碰到欺负人的情况，抓准时机有效反击

　　别一被欺负就急着吵架哭鼻子，先抓对方的软肋：要是对方是当众挤兑你，你就直接把他的小心思摆到台面上说，比如“你这么阴阳怪气的，不就是上次我没帮你做报表你记仇吗？至于这么小肚鸡肠？”把他的私人恩怨挑明，围观的人自然知道是谁的问题；要是对方是暗地给你使绊子，你就留好聊天记录、工作记录这些实锤，直接找能管他的人反映，别自己憋着吃哑巴亏，一次反击让他知道你不好惹，下次他就不敢再来招惹你。

　　3、事后补好防护网，避免再被盯上

　　不管是刚立完边界还是刚反击完，别总想着“我是不是得罪人了”，该正常社交就正常社交，和身边大部分人保持客气的关系，平时有小零食小帮忙也可以顺手做，但前提是对方也懂礼尚往来，不是单方面索取。另外自己的核心能力要攥紧，不管是学习还是工作，你手里有硬本事，别人就算想欺负你也得掂量掂量后果，毕竟没人会随便去动一个有价值、有底气的人。

（BuBei）