自w到高c的26种方法

　　自慰是个人行为的选择，每个人的偏好和体验都可能不同。以下是一些常见的自慰方法，但并非所有人都可能对这些方法产生相同的反应或达到相同的高潮程度。这些方法的适用性可能因个人情况而异。

　　1. 手摩阴蒂：用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或轻弹阴蒂，尝试不同力道和速度带来的快感。

　　2. 呵痒：平躺在床上，双腿并拢，弯曲手指轻挠阴蒂。

　　3. 夹枕头：用枕头或软垫夹住双腿，用力摩擦大腿根部。

　　4. 手指刺激：用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

　　5. 振动器刺激：使用振动器刺激阴蒂或阴道。

　　6. 前后夹击：将一根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，另一只手摩擦阴蒂或用振动器刺激。

　　7. 直接刺激：躺在床上，播放性感音乐，用香油抹在身体上摩擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

　　8. 软垫凳上的飞机：伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂。

　　9. 水嬉：使用莲蓬头或淋浴喷头，让连续的水柱变成有规律的按摩。

（ChongFangFa）