抑郁症早期的4大征兆有哪些

　　抑郁症早期的4大征兆包括：

　　1. 情绪低落：患者可能长时间感到悲伤、沮丧、无助或绝望，对日常活动或兴趣爱好失去兴趣，难以体验到快乐或满足感。这种情绪低落通常持续存在，不随环境变化而变化，且难以通过自我调节或外界短暂的积极刺激得到改善。

　　2. 认知功能减退：患者可能出现记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等症状。他们可能感到脑子像生了锈的机器一样，思维变得迟缓，创造性思维也下降。这些症状会影响患者的日常生活和工作能力。

　　3. 睡眠障碍：抑郁症患者早期常伴随睡眠障碍，如入睡困难、早醒、睡眠浅或睡眠质量下降等。患者可能难以入睡，夜间频繁醒来，或清晨早醒后无法再次入睡。睡眠不足会进一步加重情绪问题，形成恶性循环。

　　4. 食欲与体重改变：部分患者可能出现食欲减退，对食物缺乏兴趣，食量明显减少，体重逐渐下降。而另一部分患者则可能表现为食欲增加，通过暴饮暴食来缓解情绪，但这种方式往往会进一步加重身体和心理负担，导致体重上升。

　　以上四大征兆是抑郁症早期的常见表现，但并非所有抑郁症患者都会出现这些症状。如果出现这些症状，并且持续时间较长、影响到日常生活和功能，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助进行评估和诊断。

（ZhengZhao）