黄颡鱼月子里能吃吗

　　黄颡鱼在月子里是可以吃的，但需要注意以下几点：

　　1. 温度要适宜：黄颡鱼最好煮熟热食，避免生食或半生不熟。也要避免食用过烫或过凉的黄颡鱼，以免对身体造成不适。

　　2. 选择新鲜的黄颡鱼：在选择黄颡鱼时，要尽量选择新鲜的，避免食用过期或质量不佳的鱼类，以免对身体有害。

　　3. 控制食用量：黄颡鱼虽然营养丰富，但也要适量食用，避免摄入过多的油脂和胆固醇。

　　4. 配合其他食材：在月子里食用黄颡鱼时，也要注意搭配其他营养丰富的食材，如蔬菜、豆类等，以保证身体的营养均衡。

　　黄颡鱼在月子里是可以食用的，但需要注意烹调温度、选择新鲜的黄颡鱼、适量食用，以及搭配其他营养丰富的食材。