哺乳能不能吃西兰花

　　哺乳期的妈妈可以吃西兰花。

　　西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、钾、叶酸和纤维素等成分，对身体健康很有好处。对于正在哺乳的妈妈来说，吃一些西兰花还能促进乳汁分泌。

　　有些婴儿对西兰花过敏，如果宝宝出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，应及时就医。食用西兰花时一定要注意清洗干净，煮熟再食用，以避免细菌感染。