老人晚上喝奶粉好不好

　　对于老人来说，晚上喝奶粉有一定的好处，但也需要注意一些问题。

　　奶粉中的蛋白质有助于增强老人的免疫力和肌肉质量，同时还能提供一定的能量和营养素供给，有助于改善老人的营养状况。奶粉中的钙和维生素D也能够促进老人的骨骼健康，预防骨质疏松症等疾病。

　　老人晚上喝奶粉也需要注意以下问题：

　　1. 选择适合的奶粉：老人的消化能力相对较弱，建议选择适合老人的营养奶粉，可以咨询医生或营养师的建议。

　　2. 控制摄入量：晚上喝奶粉也不应该过量，一般建议控制在200-300ml左右，以免影响老人的消化和睡眠。

　　3. 注意饮用时间：老人晚上饮用奶粉不宜过晚，以免影响睡眠质量和夜间排尿频率。

　　4. 避免过敏：部分老人可能对奶制品有过敏反应，如出现过敏症状应及时就医。

　　老人晚上喝奶粉有一定好处，但也需要注意选择适合的奶粉、控制摄入量和饮用时间，避免过敏等问题。