黑枣和君千子的区别

　　1、黑枣含有丰富的维生素C，这种营养成分可以清除自由基，进而提升免疫力，还有预防癌症的功效。

　　2、黑枣中含有丰富的矿物质，其中钾元素含量非常高，而钠含量则相对低得多，可以帮助控制血压和保持心脏健康。

　　3、黑枣含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进胃肠蠕动，还能增加消化液的分泌。因此可以起到良好的润肠通便的作用，还能预防便秘。

　　4、黑枣含有的天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，还具有一定的抗菌作用。