炖鸡之前要不要先炒一下

　　炖鸡之前需要先炒一下，首先用盐水加冷水的方法就可以洗净，且肉质更鲜嫩。由于盐的密度大于血水的密度，加入盐之后，血水和脏东西就清理出来了，之后再搓洗干净放在盆中加入料酒、耗油、味极鲜腌制二十分钟。

　　腌制好之后就可以入锅了，锅中加热倒入油，再倒入蒜末、桂皮、香叶、八角、花椒、葱段爆香，最后把腌制好的鸡肉倒入锅中爆炒十分钟即可，这样除去了鸡肉中的多余水分，炖好的鸡肉吃起来口感就会变得更好。

　　很多人不知道炖鸡之前要不要先炒一下这个问题，大家还对炖鸡时是否焯水也不清楚。我们都认为鸡肉中的血水和脏东西需要焯水后才能干净，生活中大部分人也都是会选择将鸡肉焯水除去肉表面的脏东西和血水，其实炖之前是不用焯水的，以免影响鸡肉的口感

　　只需往鸡肉内加入少许淡盐水浸泡15分钟，再用流动水冲洗，就能够把鸡血水和脏东西洗净，就能够使炖出来的鸡肉有弹性还不腥。其实这样做反而会造成鸡肉中的营养成分丢失、甚至影响鸡肉的口感。