煮地瓜需要多久

2023-02-26 21:20:41

  1、煮地瓜一般20-30分钟就可以吃了。

  2、地瓜是一种常见的食材,通常可以生吃,也可以蒸熟或煮熟后食用,通常地瓜煮20-30分钟就可以食用,口感比较软糯,不会对机体造成伤害,但应注意适量食用。

  3、地瓜中含有丰富的膳食纤维与碳水化合物,大量食用地瓜容易导致胃肠功能紊乱,可能会引起腹痛、恶心、腹泻等不适症状,建议避免大量食用地瓜。