成年男人正常体重是多少，怎么计算标准体重？

　　按照中国成年人的体质判定标准，结合国内成年男性的普遍身高区间，成年男人的整体正常体重范围在47kg-90kg之间，具体数值随身高变化波动。

　　1 不同身高对应正常体重参考值

　　正常体重和身高直接挂钩，160cm身高的成年男人，正常体重范围在47.3kg-61.2kg之间；170cm身高的成年男人，正常体重范围在53.5kg-69.2kg之间；180cm身高的成年男人，正常体重范围在59.9kg-77.7kg之间，体重处于对应身高的区间内就属于正常。

　　2 通用BMI计算法

　　想要确认自身体重是否正常，最通用的方法就是BMI计算法：公式为BMI=体重(千克)÷(身高(米)×身高(米))，国内认定BMI在18.5-23.9之间为正常，反过来就能算出自己对应的正常体重范围：正常体重下限=18.5×身高?，正常体重上限=23.9×身高?。

　　3 简易布洛卡计算法

　　如果嫌公式计算麻烦，可以用更简易的布洛卡公式，身高低于165cm的成年男人，标准体重=身高(厘米)-105；身高高于165cm的成年男人，标准体重=身高(厘米)-100，计算出标准体重后，上下浮动10%都属于正常体重范围。

（TiChong）