有什么办法可以来月经快点来？月经推迟催经前要先排除哪些情况？

　　想让月经快点来，最稳妥的方式是先排除妊娠、器质性病变等异常情况，再通过调整作息、遵医嘱用药等方式干预，不建议自行用偏方催经，避免打乱内分泌节奏。

　　1、日常调理催经的实用方法

　　如果只是偶尔月经推迟、推迟时间在7天以内，且已经排除怀孕，可以先通过生活方式调整干预。首先是规律作息，每天尽量在23点前入睡，避免熬夜打乱下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌节奏；其次是减少生冷食物摄入，适当喝温的红糖姜茶、用温水泡脚，促进盆腔血液循环，帮助子宫内膜顺利脱落；另外要避免过度焦虑，情绪压力过大也会推迟月经，适当散步、听舒缓音乐放松，对催经有辅助作用。

　　2、医学干预催经的注意事项

　　如果月经推迟超过7天，且通过日常调理没有效果，可以去医院做B超检查子宫内膜厚度。如果内膜厚度在8mm以上，通常遵医嘱服用孕激素类药物，连续吃3-5天后停药，一般3-7天就会来月经；如果内膜偏薄，可能需要先补充雌激素再用孕激素，具体用药方案必须由医生判断，不能自行买药吃，避免激素摄入紊乱加重月经不调。

　　3、催经前必须排除的异常情况

　　首先要排除怀孕，有性生活的女性月经推迟后，先用早孕试纸测晨尿，或者直接去医院查血HCG，避免误把怀孕当成月经推迟而乱用药；其次要排除器质性病变，比如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等问题，这些疾病导致的月经推迟，普通催经方法没用，必须针对原发病治疗；另外还要排除近期用药影响，比如吃了紧急避孕药、抗抑郁药、糖皮质激素类药物，都可能导致月经推迟，停药后大多能自行恢复，不用盲目催经。

（YueJing）