酸奶乳清可以做面膜吗，酸奶乳清做面膜多久用一次合适

　　新鲜未变质的原生酸奶乳清是可以用来做面膜的，只要本身不对乳制品过敏就可以尝试。

　　1 自制酸奶乳清面膜的正确操作方法

　　先使用温和洁面将面部清洗干净，取过滤酸奶得到的新鲜乳清，放入干净容器后浸入压缩面膜纸，也可以加少量蜂蜜或者细燕麦粉调和成稠糊状，均匀铺在面部，等待10-15分钟后用温水冲洗干净即可，不需要再用洗面奶二次清洁。

　　2 不同肤质的适配使用频率

　　干皮和中性皮肤皮脂膜完整，不需要频繁敷用，每周安排2-3次就足够，既能软化老废角质也能给皮肤补充水分；屏障健康的敏感肌最多每周1次，如果敷完出现发红发痒的情况要立刻停用，后续也要避免再接触乳清面膜。

　　3 油性皮肤的频率调整

　　油性皮肤角质代谢快、出油量大，可以每周安排3-4次，但每次敷用时间一定不要超过15分钟，避免乳清中的乳糖残留闷出闭口粉刺，绝对不能带着乳清面膜过夜，敷完必须冲洗干净才能进行后续护肤。

（SuanNai）