可以单独涂面霜吗，只涂面霜会伤害皮肤吗

　　普通健康肤质完全可以单独涂面霜，不需要强行叠加多层护肤品。

　　1 适合单独涂面霜的场景

　　本身出油量大的大油皮在闷热的夏季，或是赶时间出门、临时补涂护肤的时候，都可以单独涂面霜。面霜本身兼具保湿封闭作用，部分功效型面霜也可以直接发挥功效，单独使用不会浪费成分，也能满足基础护肤需求。

　　2 哪些情况单独涂面霜可能伤皮肤

　　干性肤质或屏障受损的敏感肌，如果长期单独涂面霜不做基础补水，皮肤本身处于缺水状态，只靠面霜封闭锁水反而会加重干燥紧绷感，长期下来会让皮肤变得更干；另外带防晒值的面霜不能替代专业防晒，也不能涂完就省去清洁步骤，残留的防晒成分会堵塞毛孔，久而久之会伤害皮肤健康，不是单独涂面霜本身错，是用错了方法才会出问题。

　　3 单独涂面霜的实用技巧

　　涂面霜前可以先用清水打湿脸部，让皮肤留存一定水分再涂面霜，锁水保湿效果会更好；不用死磕“水-精华-乳液-面霜”的固定护肤流程，觉得单独涂面霜肤感舒服、皮肤状态稳定，就可以一直这么用。

（MianShuang）