身上突然多了很多鸡皮肤，突然长出来的鸡皮肤能彻底消掉吗？

　　身上突然冒出来的大量鸡皮肤，大多是外界刺激或护理不当引发的暂时性问题，只要及时调整，基本都能得到明显改善。

　　1、梳理突然长出大量鸡皮肤的常见原因

　　大部分突然出现的鸡皮肤都不是天生遗传的原发性问题，和近期的皮肤状态变化直接相关：最常见的是换季或长期待在干冷环境中，皮肤缺水缺油，角质代谢减慢，老废角质堆积在毛孔口形成凸起；其次是近期过度清洁、用了清洁力太强的洗护产品，破坏皮肤屏障后引发炎症性小凸起；另外部分人接触过敏原、对贴身衣物材质过敏，也会出现成片类似鸡皮肤的小疙瘩。

　　2、突然长出的鸡皮肤大多可以彻底消掉

　　和天生遗传的慢性鸡皮肤不同，突然长出的鸡皮肤属于暂时性的角质代谢异常，只要针对性调整护理、解决诱发原因，一般1-2个月就能恢复到原本的光滑皮肤状态，不会长期留在皮肤上。只有少部分本身就有隐性遗传毛周角化的人，可能会在诱因刺激下反复出现，只要日常做好护理就能控制。

　　3、正确护理改善的实操方法

　　首先要停掉皂基类强清洁力的洗护产品，换成温和的氨基酸型清洁产品，减少对皮肤的刺激；其次每次洗完澡后及时涂抹保湿身体乳，给皮肤补充油脂水分，一周做1-2次温和去角质就够，不要频繁搓澡或去角质；如果是过敏引发的鸡皮肤，要及时更换贴身衣物、远离过敏原，炎症明显可以咨询医生用抗过敏药膏缓解。

（JiPi）