面霜跟乳可以用一个吗，面霜和乳液只用一个会影响护肤效果吗

　　面霜跟乳当然可以只用一个。

　　1 不需要强求叠加，根据肤质和环境调整选择就好。油皮混油皮在温度较高的春夏季节，皮肤本身出油量大，只涂清爽型乳液就能满足基础保湿，叠加面霜反而容易闷痘加重皮肤负担；干皮如果处在闷热潮湿的环境，选一款滋润度足够的面霜单用，也能达到保湿效果，不用额外再加乳液。

　　2 只要选对产品，只用一个不会影响护肤效果。很多人觉得必须叠加面霜和乳液才有效果，其实两者核心作用都是保湿，只是质地和封闭性有区别：乳液偏清爽好吸收，面霜封闭性更强锁水更持久。只要你选的产品滋润度符合当前肤质需求，哪怕只用一个，也完全可以达到应有的护肤效果，不会影响护肤流程的作用。

　　3 只有特殊情况才建议叠加。如果是干皮处在干燥寒冷的秋冬环境，或是本身皮肤屏障受损、锁水能力很差，单用乳液保湿度不够，单用轻薄面霜也觉得紧绷干燥，这种情况下再叠加使用就好，先涂乳液打底，再用面霜封住水分，就能提升保湿时长，缓解皮肤干痒不适。

（MianShuang）