爱上已婚男人忘不掉怎么办？该继续还是放手？

　　爱上已婚男人忘不掉必须彻底断掉所有联系、主动抽离才能慢慢走出来，拖得越久对你的伤害只会越大，不存在一边维持关系一边慢慢忘记的可能。

　　1 先想清楚：该继续还是放手？

　　很多人说忘不掉，本质上是贪恋对方提供的情绪价值，或是不甘心已经投入的时间成本。你得掰开揉碎想明白：继续下去你只能永远藏在阴影里，拿不到公开的名分，消耗自己的青春，对方绝大多数都不会真的为了你离婚，最后受伤买单的只有你；如果选择放手，短期确实会痛苦，但长痛永远不如短痛，你之后还能拥有光明正大、属于自己的正常恋情，对错利弊其实一目了然，别用“真爱”骗自己，真正的爱不会让你一直见不得光。

　　2 切断所有能勾起回忆的关联

　　既然决定要忘，就不要留任何念想：拉黑删除所有联系方式，丢掉或捐掉对方送的所有物品，删掉合照、聊天记录，忍不住刷对方社交账号就直接拉黑账号，平常两个人常去的地方暂时也别去，从物理层面先切断所有让你想起他的可能，不给自己回头的机会。

　　3 用新的生活填满所有空余时间

　　人闲下来才会忍不住念旧，你可以把日程排满：工作日专心冲工作涨收入，周末约朋友出门逛街爬山，培养一个之前想尝试没时间做的爱好，也可以多出去参加活动认识新的异性，当你的生活被新鲜的、正向的内容填满，你就会慢慢发现，那个已婚男人不过是你人生路上走错路遇到的过客，根本不值得你浪费一辈子的幸福。

（BuDiao）