总是在意女朋友的过去怎么办，男生在意女朋友的过去是不爱对方吗

　　总是在意女朋友的过去并不是无法解决的性格问题，你完全可以调整心态摆脱这种内耗，不会对现有感情造成持续性伤害。

　　1、在意女朋友的过去不是不爱，是正常的情绪反应

　　很多男生出现这种情绪后会先自我否定，觉得小心眼就是不够爱对方，其实恰恰相反，正因为你看重这段关系，对伴侣有占有欲，才会忍不住在意她的过往经历，这是大部分进入亲密关系的人都会出现的情绪，既不是你的错，也和爱不爱没关系，不用提前给自己扣上“不合格男友”的帽子。

　　2、主动切断无意义窥探，把注意力拉回当下相处

　　如果你已经了解了女友过去的感情经历，就别再主动追问细节、翻找旧物或者扒社交平台痕迹，越挖细节越容易不自觉拿自己和她的前任对比，陷入恶性循环的内耗。忍不住胡思乱想的时候，立刻转移注意力去做和你们当下相关的事：约女友出门看电影吃火锅，或是和朋友打一场球，把精力放在正在进行的相处上，慢慢就不会总盯着过去了。

　　3、坦诚说出不安，从伴侣那里获取情绪安全感

　　别把情绪憋在心里自己瞎琢磨，你可以找两个人相处轻松的时候，坦诚跟女友说出你的感受：“我有时候会忍不住在意你的过去，不是要翻旧账生气，就是有点没安全感”，不需要遮遮掩掩，真心的沟通远比自我内耗更能解决问题，伴侣的安抚也会更快帮你放下心结。

（ZaiYi）