含乳糖酸爽肤水可以天天用吗？含乳糖酸爽肤水的正确使用频率是多少？

　　建立好耐受的健康肤质，含乳糖酸爽肤水可以天天用，屏障受损的敏感肌不建议天天使用。

　　1、分肤质判断是否适合天天用

　　乳糖酸属于刺激性较低的第三代果酸，调理老废角质、细腻毛孔的作用比较温和，不会像强酸性成分那样容易过度剥脱角质。健康油皮、混油皮建立耐受后，完全可以天天用，反而能持续维持皮肤光滑、毛孔通透的状态；干皮本身皮脂分泌少，保水能力弱，天天用可能加重皮肤干燥紧绷，更建议间隔使用；本身屏障受损、有持续性红血丝的敏感肌，哪怕建立了耐受，也不适合天天用。

　　2、对应调整正确使用频率

　　不同肤质、不同护肤需求的使用频率不一样，常规护肤场景下：健康油皮夏天可每天用1次，冬天皮肤偏干调整为隔日1次；混油皮只局部涂在出油多的T区，可保持每天1次；干皮和耐受型轻度敏感肌，一周用3-4次就能达到调理效果；如果是集中改善黑头、闭口，可以连续用1-2周，之后再调整回常规频率即可。

　　3、使用前先建立耐受避免不适

　　不管是什么肤质，刚开始用含乳糖酸爽肤水都不要直接天天用。可以先做耳后过敏测试，确认无不适后，先隔天用一次，每次只涂薄薄一层，观察3-5天皮肤没有泛红、刺痛、脱皮，再逐步增加使用频率，这样就算后续天天用也不容易出问题。

（RuTang）