女生伤了男朋友自尊心该怎么补救？伤男生自尊后他冷淡了还能修复吗

　　女生伤了男朋友自尊心后，只要找准他的情绪痛点、用对沟通方式，大概率能缓和关系，不会留下长期心结。

　　1、先处理当下的情绪僵局

　　别追着解释，先给情绪缓冲空间

　　刚伤到对方的时候，他大概率处在委屈、烦躁的状态，这时候你反复说“我不是故意的”“你至于这么小心眼吗”，只会把他推得更远。先别频繁发消息、打电话，给他1到2天的独处时间，让他先把最尖锐的负面情绪消化掉，等他愿意正常回应你了再往下沟通。

　　2、针对性道歉戳中痛点

　　道歉别只说“对不起我错了”，要精准点出你伤到他自尊的具体点。比如你之前当着他朋友的面吐槽他赚得少，就直接说“上次当着你兄弟的面说你工资不如我，是我没考虑你的感受，明知道你一直很在意在朋友面前的面子，我还口无遮拦，换作是我被这么说肯定也特别难受”，让他感觉到你真的意识到问题在哪，不是随便应付他。

　　3、用实际行动重建他的安全感

　　如果他因为被伤到自尊开始变得冷淡，别光靠嘴说，要在日常相处里主动给他提供情绪价值。比如他聊起工作上的小成绩时，认真接话夸他的能力；遇到拿不定主意的事，主动问他的想法，让他感觉到你是真的认可他。平时相处多注意避开他在意的雷区，比如他对身高、家境、工作能力这类点比较敏感，就别拿这些事开玩笑，哪怕是无心的也尽量避免，慢慢他就能放下芥蒂，关系自然就能修复。

（HaiNeng）