如何向男朋友道歉，男朋友生气了怎么哄最有效

　　向男朋友道歉的核心是先找准他生气的真实原因，别拿“我都道歉了你还想怎样”的心态施压，真诚对应具体问题比笼统说“我错了”管用得多。

　　1、先捋清楚道歉的正确逻辑

　　别上来就瞎道歉，先回忆你们闹矛盾的具体节点，是你忘了他重要的事，还是你说话戳到他痛处了，先把具体的错处拎出来，别只会说“我错了”，他听了只会觉得你根本没走心。道歉的时候先讲具体的事，比如“昨天我当着你朋友的面吐槽你打游戏菜，是我没顾及你面子，我知道你平时很在意在朋友面前的形象，我不该那样说”，把错处+他的感受点出来，他一下就能感觉到你真的想明白了。

　　2、选对道歉的时机和方式

　　别他刚在气头上你就凑上去碎碎念，他那时候情绪还没平复，你说啥他都听不进去。可以先给他半小时到一小时的缓冲时间，要是你们住一起，你可以默默给他倒杯他爱喝的冰饮，或者把他乱扔的脏衣服收了，先做个小举动递台阶，等他脸色缓过来了再好好说。要是异地的话，别发一长串小作文，先打个语音或者视频，语气软一点，比冷冰冰的文字有温度多了。

　　3、道歉之后要补个小台阶

　　别等他说“原谅你了”才敢动，道歉说完之后可以顺势拉他的胳膊晃两下，或者说“我刚才路过楼下买了你爱吃的烤串，要不要一起吃点”，用具体的小事把翻篇的台阶递给他，男生大多不会揪着不放，只要你态度到位了，他顺着台阶就下了。要是你犯的错稍微有点严重，也可以补个小承诺，比如“下次我再乱发脾气你就捏我脸，我肯定立刻闭嘴”，用轻松的方式把约定说清楚，比严肃的保证更能让他放下芥蒂。

（NanPengYou）