梦见男朋友想着前任是什么预兆？梦见男朋友想着前任该怎么调整自己的心态？

　　梦见男朋友想着前任并不是预兆男朋友真的惦记前任，大多是你潜意识里对这段关系的安全感不足，或是近期相处中出现了让你心存疑虑的小细节，和现实中对方的真实想法没有直接关联，不用把梦境内容当真。

　　1、先理清梦境的触发原因

　　梦境的本质是潜意识的投射，你可以先回忆近期的相处细节，比如有没有看到对方留着前任的旧物、聊天时对方提到过前任的相关话题，或是最近你们之间有过小矛盾让你心里有了没说出口的顾虑，这些细碎的情绪会在睡梦中被加工成具体的梦境场景，找到触发点就能先消解掉心里的疑虑会少一大半。

　　2、针对梦境和现实的区分方法

　　不要把梦境里的情绪带到现实相处中，更不要拿着梦境去质问对方，不然很容易让对方觉得你无理取闹，反而消耗两个人的感情。你可以试着把注意力拉回当下的相处细节里，比如对方平时会不会主动报备行程、会不会在意你的情绪，用真实的相处感受代替梦境里的猜测，才是判断感情状态的依据。

　　3、调整心态的具体做法

　　如果做完这个梦之后一直心里不舒服，可以找个合适的时机和男朋友聊一聊你对这段关系的不安，不用提梦境的内容，就说自己最近有点没安全感，看看对方的回应和行动。平时也可以多花点时间在自己的事情上，比如和朋友出门逛街、培养一个新的小爱好，把注意力从过度关注对方的过往上移开，自己的状态稳了，就不会轻易被梦境影响情绪。

（QianRen）