千万别删除渣男为什么？渣男不删除也不联系是什么心理？

　　千万别删除渣男的核心原因是，贸然删除反而会让你陷入“未完成情结”的内耗，甚至给对方递上卖惨倒打一耙的把柄，留着联系方式反而能帮你更快走出来、掌握关系主动权。

　　1、为什么说千万别删除渣男

　　避免反向强化执念

　　很多人删渣男是想逼自己放下，但心理学里的“白熊效应”会让你越刻意回避，越忍不住反复想对方的事，甚至会脑补“他会不会加回我”“他发现我删了会怎么样”，反而把本该翻篇的人反复拉回你的注意力里。留着联系方式但不主动看，你反而会慢慢习惯他的存在变得无足轻重，放下的速度更快。

　　保留证据避免被反咬

　　不少渣男擅长颠倒黑白，被分手时会到处散播是你“耍脾气”“玩不起”，甚至反过来抹黑你劈腿、物质。留着聊天记录、转账凭证这些原始证据，真遇到他乱嚼舌根的情况，你能直接拿实锤打脸，不用吃哑巴亏。

　　掌握关系的主动权

　　你主动删除，等于把“要不要结束关系”的最终动作交给了对方——他要是想找你，还能拿“你怎么把我删了”当由头卖惨装深情，反而显得你小气。你留着但完全不搭理，他发什么你都没反应，他摸不清你的状态，反而会忍不住猜你是不是早就不在乎了，主动权完全在你手里。

　　2、渣男不删除也不联系是什么心理

　　首先是留着当“备选库存”，渣男的社交圈里永远留着多个可发展的对象，你哪怕已经被他划到“没那么好骗”的分类里，也不耽误他先存着联系方式，等哪天他空窗了、缺钱了，或者被新的人甩了，还能回头找你试探，看看能不能再捞点好处。

　　其次是懒得特意操作，对渣男来说，谈感情本来就是走流程的游戏，分开了就是分开了，你对他来说就是通讯录里一个没什么存在感的名字，既不会特意翻出来看，也犯不上特意删，毕竟删了还要点好几下操作，对他来说完全没必要。

　　最后是给自己留“深情人设”的余地，他不删你，等共同朋友问起的时候，他就能说“我一直没删，毕竟在一起过”，把自己塑造成重感情的受害者，把分手的责任全推到你身上，反正你也没法拆穿他私下的真实想法。

（YeBu）