一边熬夜一边敷面膜有用吗 熬夜后怎么敷面膜效果才好

　　一边熬夜一边敷面膜只能起到临时补水提亮的作用，没法抵消熬夜给皮肤带来的深层损伤，比如胶原蛋白流失、代谢紊乱导致的暗沉爆痘这些问题，别指望靠敷面膜就能抵消熬夜的伤害。

　　1、先理清一边熬夜一边敷面膜的实际作用

　　临时改善皮肤表层状态

　　熬夜时皮肤水分流失速度会比平时快很多，敷补水面膜能快速给角质层灌满水，缓解熬夜带来的干燥紧绷感，部分带提亮成分的面膜还能暂时压下表层暗沉，让皮肤看起来没那么憔悴，但这些效果都是短期的，几个小时后就会慢慢打回原形，根本没法修复熬夜造成的真皮层损伤，也不能帮皮肤排出代谢废物。

　　2、熬夜后敷面膜的正确步骤

　　首先要做好清洁，熬夜时皮肤会分泌更多油脂，还有可能沾了手机屏幕的灰尘、手上的细菌，先用温和的氨基酸洁面洗干净脸，别用皂基类的强清洁产品，不然会加重皮肤屏障负担；然后选对面膜类型，优先选成分简单的补水面膜，别选功效太复杂的美白、抗衰类面膜，熬夜后皮肤耐受度会下降，复杂功效成分反而容易刺激泛红；最后控制敷的时间，10到15分钟就够了，敷完一定要涂面霜锁水，不然面膜里的水分蒸发会带走皮肤本身的水分，越敷越干。

　　3、熬夜敷面膜的注意事项

　　别边熬边敷到睡着，很多人熬夜刷手机敷面膜，一不小心就敷半个多小时，面膜纸反吸皮肤水分反而伤脸；也别天天敷，就算是熬夜后也保持一周2到3次的频率，过度敷面膜会让角质层水合过度，反而变得敏感脆弱；如果熬夜后已经爆了红肿痘，就先别敷面膜了，不然闷着痘痘会更严重，先做好基础保湿等痘痘消下去再考虑敷面膜护理。

（MianMo）