真菌脚癣怎么根治

　　真菌脚癣是一种常见的真菌感染，主要表现为足部发红、瘙痒、脱皮和破裂。以下是根治真菌脚癣的一些方法：

　　1.保持干爽和清洁：真菌喜欢潮湿环境，因此保持足部干爽和清洁是非常重要的。每天洗脚并用毛巾彻底擦干足部，尤其是脚趾间的空隙。

　　2.使用抗真菌药物：可使用非处方药物如外用抗真菌霜、喷剂或液体来治疗真菌脚癣。这些药物通常含有活性成分，如氯硝唑、克霉唑或酮康唑，可以杀死真菌并缓解症状。按照使用说明使用药物，并坚持用药周期。

　　3.注意个人卫生：避免与他人共用毛巾、袜子、鞋子等个人物品，以免传播真菌。建议使用透气性好且吸湿的袜子，避免穿紧身鞋子，让足部得到充分的通风和干燥。

　　4.消毒鞋袜和鞋履：使用含有抗真菌成分的洗涤剂来清洗袜子和鞋子，并定期晾晒或用消毒剂喷洒鞋子的内部。

　　5.注意个人卫生：在公共场所，如游泳池、浴场和更衣室等地，要穿透气的凉鞋，并避免赤脚行走，以防感染真菌。

　　6.补充营养：良好的饮食对于增强免疫力和抵抗真菌感染很重要。均衡的饮食可以提供足够的维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。建议增加摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物、坚果和富含维生素的食物。

　　7.就诊医生：如果症状严重或持续无效，建议就诊医生。医生可能会开出更强效的处方药物或建议其他治疗方法，如口服抗真菌药物、局部抗真菌药膏或光疗等。

　　总结一下，根治真菌脚癣的关键是保持足部干燥和清洁，使用抗真菌药物，并注意个人卫生。如果问题持续存在或加重，建议寻求医生的帮助。