脚气怎么才会好

　　脚气，又称为足癣或者足菌病，是一种常见的真菌感染疾病，通常由脚部的真菌感染引起。下面是一些可以帮助改善脚气的方法：

　　1. 保持脚部清洁：每天用温水和肥皂清洗双脚，特别是脚趾之间的空隙。在清洗后，用干燥干净的毛巾擦干脚部，确保脚部保持干燥。

　　2. 更换袜子：选择透气性好的棉质或者吸湿性强的袜子，并且每一天都要更换干净的袜子。避免使用合成纤维或者封闭性较高的袜子，这些材质容易导致脚部潮湿。

　　3. 使用抗真菌药物：可以使用市售的抗真菌药物，如含有酮康唑、克霉唑或者甲硝唑的局部药膏。按照医生或产品说明的指导使用，通常需要持续使用一段时间才能见到效果。

　　4. 使用抗菌喷雾或者洗剂：可以使用含有抗菌成分的喷雾或者洗剂，可直接喷洒在脚上，帮助杀灭脚部的真菌。

　　5. 保持鞋子干燥：确保鞋子内部保持干燥，并且每天晾晒鞋子。可以尝试使用一些吸湿的鞋垫或者鞋子内部的抗真菌喷雾来减少真菌生长。

　　6. 避免赤脚行走：在公共场所避免赤脚行走，尤其是在游泳池、公共浴室等地方。穿上透气的鞋或者拖鞋可以减少感染的风险。

　　7. 保持整体健康：均衡饮食，增强免疫力，有助于身体对抗真菌感染。避免过度疲劳和压力也是关键，因为这些因素可能削弱免疫系统。

　　重点提示：在使用药物或者尝试新的护理方法之前，建议咨询医生或者专业人士的建议。他们可以根据具体情况给予更加准确和个性化的指导。如果症状没有得到改善或者出现严重状况，应及时就医寻求专业帮助。