哪种泳姿最瘦肚子
2024-09-24 14:05:47
1. 仰泳
2. 自由泳（爬泳）
3. 蛙泳
这三种泳姿对于瘦肚子都有一定的效果，因为它们都能有效地锻炼到腹部肌肉群，但具体效果可能因人而异，也取决于个人的游泳技巧、运动强度和持续时间。
（NaChong）2024-09-24 14:05:47
1. 仰泳
2. 自由泳（爬泳）
3. 蛙泳
这三种泳姿对于瘦肚子都有一定的效果，因为它们都能有效地锻炼到腹部肌肉群，但具体效果可能因人而异，也取决于个人的游泳技巧、运动强度和持续时间。
（NaChong）