海木耳哪些人不能吃

　　海木耳是一种营养价值高、味道鲜美的食材。并不是所有人都适合食用海木耳。以下是一些不宜食用海木耳的人群：

　　1. 肝肾功能不全的人：海木耳中含有大量的铜和锰等矿物质，如果肝肾功能不良，就会导致过多的这些矿物质在体内积累，从而影响健康。

　　2. 容易呼吸道过敏的人：海木耳含有一定的蛋白质，而蛋白质是一种常见的过敏原，容易引发呼吸道过敏反应。

　　3. 肠胃不好的人：海木耳中含有一定的纤维素，容易引起胀气、腹泻等消化不良的症状，因为肠胃不好的人应该少食或不食用海木耳。

　　4. 孕妇、婴幼儿和老人：这些人的身体需要特别注意营养摄入，因为食用海木耳之前最好咨询医生的意见。

　　即使是一些健康的人也不要过量食用海木耳，以免引起身体不适。