孕妇可以吃鳕鱼片吗

　　孕妇可以吃鳕鱼片。鳕鱼是一种营养丰富的海鲜类食物，它富含蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、维生素D和硒等营养素。这些营养素对孕妇和胎儿的生长和发育非常重要。孕妇在食用鳕鱼片时需要注意以下几点：

　　1. 选择新鲜的鳕鱼片：鳕鱼片在保存或烹饪过程中容易受到污染，因为要选择新鲜无异味的鳕鱼片。

　　2. 避免生食鳕鱼片：生鳕鱼片可能会携带寄生虫或细菌，孕妇应该避免食用生食鳕鱼片。

　　3. 控制鳕鱼片的摄入量：鳕鱼片富含汞，过度摄入可能会对胎儿造成伤害。孕妇每周应该控制鳕鱼片的摄入量，建议不要超过两份。

　　孕妇可以适量食用鳕鱼片，但要注意选择新鲜、煮熟的鳕鱼片，并控制摄入量。如果有任何疑虑或担心，请咨询医生的建议。 注意孕妇每周应该控制鳕鱼片的摄入量，建议不要超过两份。