如何让指甲变白晶莹剔透

　　要让指甲变白晶莹剔透，需要保持指甲的清洁和健康，以下是具体方法：

　　1. 清洁：经常清洗指甲，避免指甲上的污垢和污渍。使用温水加上适量的白醋或柠檬汁泡手或泡脚，每天泡10-15分钟，能有效清洁指甲。

　　2. 修剪：保持指甲长度适中，避免过长或过短。过长时容易脱落或变形，过短则容易受伤和发炎。

　　3. 保湿：使用滋润的护手霜或润足霜，每天按摩手指和脚趾，特别是指甲周围的皮肤，保湿能够防止指甲变黄和龟裂。

　　4. 营养：摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、B、C、D和E，钙、铁、锌、硒等。这些元素有助于加强指甲结构和增强指甲的韧性。

　　5. 防护：避免使用过多的化学品，如洗衣粉、洗洁精等，因为这些物质可能损害指甲的外层结构，导致指甲变黄或脆。

　　6. 美容：定期去美甲店做指甲护理，让专业美甲师对指甲进行修剪、打磨和护理。选择透明或淡色的指甲油也是一个好的选择，因为过于深色的指甲油可能会引起指甲变黄。

　　保持指甲的清洁和健康，注意营养、保湿和防护，定期去美甲店做指甲护理，这些措施能够让指甲变白晶莹剔透。而且，保持指甲健康对于整个手部的美丽也是有很大的帮助的。