木质类精油有哪些作用

　　木质类精油是从树木的根、树皮、树叶或树脂中提取的精华油，常见的木质类精油有檀香、雪松、柏木、糠香等。这些精油具有多种作用，包括：

　　1.舒缓肌肉和神经系统。木质类精油具有放松肌肉的作用，可以舒缓肌肉疼痛和紧张感，有助于缓解精神压力和焦虑。例如，雪松精油可以帮助缓解紧张的神经系统和肌肉组织，让人感到放松和平静。

　　2.增强免疫系统。木质类精油富含天然抗氧化剂和抗炎成分，可以加强免疫系统，预防感染和疾病。例如，檀香精油可以促进淋巴液循环，增强淋巴系统和免疫功能，从而增强身体的自我防御能力。

　　3.促进消化。某些木质类精油可以帮助促进消化和缓解胃部不适，例如柏木精油可以帮助消化不良、胃酸过多和胃肠炎等胃部问题。糠香精油还可以帮助减少食欲和抑制食欲。

　　4.改善呼吸。木质类精油可以帮助改善呼吸问题，如支气管炎、哮喘和鼻塞等。例如，檀香和雪松精油可以增加氧气在血液中的流动，并促进肺部的血液循环，从而改善呼吸功能。

　　5.提高集中注意力。木质类精油具有清新、舒适和提神的特点，可以提高集中注意力和增强记忆力。例如，柏木精油可以提高身体和头脑的能量水平，让人感到精力充沛和清爽。

　　木质类精油具有多种功效，可以用来舒缓身体、增强免疫系统、促进消化、改善呼吸和提高注意力等。但精油使用时应遵循正确的使用方法和适量使用，以避免不良反应。