肾气虚自汗喝什么东西

　　肾气虚自汗是指肾气不足，身体失去了正常的温度调节能力，导致出现自汗的情况。治疗肾气虚自汗需要从中医的角度进行调理。

　　应该注意饮食调理。肾气虚的人应该多食用具有滋补肾气的食物，如黄豆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、龟肉等等，同时少食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等等。还可以服用中药进行调理。

　　可以选用以下中药材：

　　1. 牛膝：能够补肾益气，止汗润燥，适用于肾虚自汗的情况。

　　2. 人参：是一种常用的滋补中药，能够益气补肾，提高人体的免疫力。

　　3. 枸杞子：滋补肝肾，益精补血，具有调节免疫功能的作用。

　　4. 黄精：补肾益气，滋阴润燥，适用于肾虚自汗、腰膝酸软等症。

　　以上中药可以通过煮汤、泡茶等方式服用，对肾气虚自汗有一定的调理作用。中药调理需要根据个人情况，选择合适的剂量和方子进行调配，避免出现不良反应。建议在医师指导下进行调理。