玉灵膏坚持喝了一年

　　玉灵膏是一款中药材制作的保健品，主要功效为滋阴润燥、清热解毒、补脾养胃、调节肠胃功能等。我坚持喝了一年，以下是我的详细解答：

　　1. 玉灵膏的成分是什么？

　　玉灵膏的主要成分包括枸杞、菊花、天花粉、甘草、玫瑰花、山楂等多种中药材。这些中药材具有清热解毒、滋阴润燥、补脾养胃、调节肠胃功能等功效。

　　2. 喝了一年，有哪些效果？

　　我坚持喝玉灵膏一年，感受到以下效果：

　　（1）肠胃功能明显改善：我原来经常便秘，而喝了玉灵膏之后，排便变得非常顺畅，没有不适感。

　　（2）皮肤状态更好：我的皮肤原来比较干燥，而喝了玉灵膏之后，皮肤变得水润有光泽，长期喝还可以淡化色斑和痘印。

　　（3）精神状态更佳：玉灵膏中的多种中药材可以起到滋阴养血、安神定志的作用，喝了之后感觉自己更有精神，精力也更充沛。

　　3. 喝玉灵膏有什么需要注意的地方？

　　玉灵膏为中药制剂，具有一定的药性，喝的时候需要注意以下几点：

　　（1）不宜过量：玉灵膏虽然是保健品，但也不宜过量饮用。

　　（2）孕妇和哺乳期妇女慎用：因为其中的一些成分可能对胎儿和婴儿有影响，所以孕妇和哺乳期妇女慎用。

　　（3）药物过敏者慎用：玉灵膏中含有多种中药材，如果您有药物过敏史，应该慎用。

　　玉灵膏是一款可以起到滋阴润燥、清热解毒、补脾养胃、调节肠胃功能等功效的保健品。虽然喝了之后有很好的效果，但也需要注意不要过量饮用，并且孕妇和哺乳期妇女、药物过敏者需要慎用。