22岁还能不能长高男

　　一般情况下，男性的生长发育在18-21岁已经基本完成，但也有一部分男性在22岁前后还会有少量的生长。这主要取决于遗传因素、营养状况、运动、生活习惯等多种因素。并不能确定22岁还能否长高，每个人的情况都不尽相同。

　　遗传因素是影响身高的最主要因素之一。如果你的父母或者祖辈都是身材较高的人，你长高的可能性就会比较大。反之，如果你的家族身材都偏矮小，那么你的身高可能会受到一定限制。

　　营养状况也是决定身高的重要因素之一。在成长发育期，我们的身体需要充足的营养来支持身体的发育。如果长期营养不良或者缺乏某些营养素，会导致身体发育不健康，从而导致身高矮小。

　　运动是帮助身体发育的关键。适当的运动可以促进骨骼生长，增加肌肉质量，从而有利于身高的增长。尤其是高强度的有氧运动和运动前后的拉伸锻炼，可以促进身体的生长发育。

　　要注意生活习惯。不健康的生活习惯如吸烟、喝酒、熬夜等会对身体发育产生负面影响，从而影响身高的增长。

　　虽然22岁已经是成年人，但是通过合理的营养和运动，以及健康的生活方式，有一定的可能性继续增加身高。