鼻音重怎么办

　　鼻音重是指说话时鼻腔过度参与发音，导致声音带有鼻音。鼻音重的主要原因是口腔和鼻腔的协调不好。以下是一些改善鼻音重的方法：

　　1.练习口腔肌肉

　　练习口腔肌肉可以帮助加强口腔的协调能力，减少鼻音的出现。可以通过练习发音、吹气球等方式来锻炼口腔肌肉。

　　2.纠正姿势

　　正确的姿势可以有助于降低鼻音出现的概率。应保持头部和脖子的自然姿势，避免弯腰等姿势。

　　3.放松

　　放松可以帮助减少紧张，有助于控制呼吸和发音。可以通过放松肌肉、深呼吸等方式来减轻紧张。

　　4.发音练习

　　正确的发音练习可以帮助减少鼻音出现。应重点练习爆破音、鼻音和清音，例如“b,p,m”等。

　　5.求助专业人士

　　如果以上方法无法缓解鼻音重，建议咨询医生或语言治疗师等专业人士的帮助。

　　通过以上方法可以减少鼻音重的出现。改善鼻音重需要长期坚持，并且需要避免使用过度的鼻腔力量。