无花果和什么泡水比较好

　　无花果和薏米、山药、枸杞泡水比较好。

　　无花果含有丰富的钙、铁、镁等矿物质和维生素C、维生素B等营养物质，能够起到滋补养生、补充营养的作用。而薏米则有清热利水、健脾益气的功效，可以帮助减轻水肿和消化不良等问题。山药则有补肾益气、滋阴润燥的作用，常食可以调节身体状况。枸杞则有明目、养肝、补血等功效，常食也有益于身体健康。

　　将无花果、薏米、山药、枸杞放入开水中泡制，可以慢慢释放出其中的营养成分，形成一杯滋补养生的饮品。无花果还有清热解暑的作用，夏天喝一杯可以清凉解暑。而薏米、山药、枸杞则可以增强身体免疫力，提高身体健康程度。

　　无花果和薏米、山药、枸杞泡水是一种非常适合滋补养生的饮品，能够满足身体对矿物质和营养物质的需求，同时还具有清热解暑、补肾养气、明目养肝的功效。