老人缺钾吃什么钙片

2023-05-25 11:41:52

  老人缺钾一般表现为体力不足、疲乏无力、肌肉酸软、心律不齐等症状。此时,应该加强摄入富含钾的食物,例如香蕉、土豆、芋头、西红柿、橙子、菠菜等。饮食中还应该注意减少钠的摄入,因为高钠低钾容易导致水肿、高血压等疾病。

  而钙片与缺钾并没有直接联系,因为钙和钾是不同的营养素。钙主要是用来维护骨骼健康的,老年人常常需要补充钙来预防骨质疏松症。选择什么样的钙片,需要根据自身情况来选择。例如,防止骨质疏松需要补充钙和维生素D,而有胃肠问题的人则需要选择易吸收的钙片等等。老人缺钾不应该随意吃什么钙片,应该在医生指导下选择适合自己的钙片。