如何换纸尿裤不把宝宝弄醒

　　换纸尿裤时，可以采取以下措施，避免弄醒宝宝：

　　1. 提前准备：在宝宝还没有睡着的时候，先准备好需要用到的纸尿裤、湿巾、换洗衣服等物品，放在离床边近的位置，避免在换尿布时频繁离开宝宝。

　　2. 尽量保持安静：换尿布的过程中，尽量保持安静，避免发出大声的声音或弄出响声，可以选择使用柔软的湿巾，避免纸尿裤摩擦发出声响。降低灯光强度，避免过亮的灯光刺激宝宝的视觉，造成醒来。

　　3. 使用安抚道具：在换尿布的时候，可以给宝宝提供一个安抚道具，例如奶嘴、安抚巾等，让宝宝能够在嘴里或手里安抚自己，避免感到不安而醒来。

　　4. 快速高效：在换尿布的时候，应该尽量快速高效，避免过程太长，让宝宝失去耐心。要注意技巧，让宝宝尽可能的保持平躺状态，避免过多的翻滚和动作。

　　5. 轻柔细致：在换尿布的过程中，要尽量轻柔细致，避免过度刺激宝宝的皮肤，造成不适。可以在换尿布的时候，顺便按摩宝宝的小腿和脚掌，让宝宝感受到温暖和舒适。