老人晚上燥热怎么调理

　　老人晚上燥热是因为身体内部平衡失调，需要进行调理。以下是一些常见的调理方法：

　　1. 控制室温：将室温控制在舒适的范围内，不宜过高或过低。白天可以开窗通风，晚上可以使用空调、风扇等降低室温。

　　2. 调整饮食：老人晚餐不宜过饱，避免食用辛辣刺激性食物。可以适当增加清热、润燥的食物，如绿豆、芝麻、莲子、枸杞等。

　　3. 合理作息：老人晚上要保证充足的睡眠时间，不宜熬夜。可以进行适量的运动，如散步、打太极等有助于调节身体。

　　4. 中药调理：可以使用一些中药进行调理，如玄参、黄芩、连翘等具有清热、润燥功效的中药，需要请专业医生开方并按照剂量服用。

　　老人晚上燥热可能是某种疾病的症状，如高血压、糖尿病、肝病等，需要及时就医诊治。在调理过程中应避免过度用药或超量服用中药，以免产生不良反应。