吃完鱼能不能吃芒果

2023-05-28 17:41:33

  吃完鱼后可以吃芒果。鱼属于蛋白质类食物,芒果则属于水果类食物,两者在消化道中并不会产生明显的相互影响。在饮食搭配上,建议先食用鱼类,再食用芒果等水果类食物。因为鱼类含有较高的蛋白质和脂肪,先食用可以增加饱腹感,减少对后续食物的摄入。而芒果等水果类食物属于碱性食物,能够中和鱼类等酸性食物的影响,有利于维持酸碱平衡增强身体的免疫力。所以,饮食中的搭配要合理,根据食物的性质适度搭配,才能达到营养均衡的效果。